5 признаков того, что у вас может развиваться диабет — видео


Причины и симптомы диабета 2 типа

Эндокринная патология чаще развивается у женщин, но мужчины сталкиваются с более опасными осложнениями. Причины: низкая самодисциплина у многих пациентов, наличие вредных привычек (алкоголь, курение), нежелание заниматься гимнастикой для диабетиков.
Второй тип диабета называют инсулиннезависимым: пациент не нуждается в ежедневных инъекциях инсулина. Есть один нюанс: при длительном стаже диабета (10 лет и более) нередко наступает момент, когда пациента садят на инсулин при снижении степени компенсации эндокринной патологии. Это значит, что организм привык к действию сахароснижающих составов, поджелудочная ослаблена, без введения гормона-накопителя невозможно контролировать уровень гликемии. Дозировка инсулина при 2 типе диабета всегда ниже, чем при первой, инсулинозависимой разновидности заболевания.

Сахарный диабет 2 типа формируется в двух случаях:

  • поджелудочная железа продуцирует инсулин в недостаточном количестве,
  • нарушена чувствительность тканей к восприятию гормона-накопителя.

Провоцирующие факторы:

  • частые стрессы,
  • обменные нарушения,
  • гиподинамия,
  • лишний вес (2 тип диабета нередко называют болезнь полных людей),
  • избыточное употребление высокоуглеводистой, жирной пищи, дефицит клетчатки и растительных компонентов,
  • хроническая усталость, недостаток отдыха, полноценного сна в сочетании со слабым иммунитетом,
  • пожилой возраст,
  • наследственная предрасположенность,
  • хронические заболевания, нарушающие метаболизм.

Специфические симптомы:

  • пациент в течение дня потребляет много жидкости, но не может утолить жажду,
  • учащаются позывы к выведению урины,
  • повреждения кожи плохо заживают,
  • появляется сухость, раздражение, зуд слизистых,
  • часто клонит в сон, особенно после еды.

На фоне прогрессирования патологии:

  • снижается зрение,
  • развивается диабетическая ретинопатия,
  • беспокоят грибковые поражения слизистых (кандидоз влагалища),
  • формируется диабетическая стопа,
  • повышается артериальное давление,
  • развивается диабетическая нефропатия,
  • язвы долго заживают,
  • пациент жалуется на депрессию, слабость, снижение работоспособности,
  • страдают сосуды, развивается тромбофлебит, застой крови в ногах, малом тазу,
  • увеличивается либо резко снижается вес,
  • появляется раздражительность либо апатия,
  • ухудшается общее самочувствие.

Молодо-зелено

Эндокринология как наука является сравнительно молодой отраслью, поэтому в вопросах причин возникновения болезней, почему происходит гормональный сбой у мужчин и женщин в разный возрастной период и чем это чревато, еще много белых пятен. Мы постарались в рамках отдельных статей выделить все факторы и причины, которые могут быть источниками и провокаторами ряда эндокринных заболеваний человека.

Гормональные сбои и болезни желез внутренней секреции способны развиться вследствие:

  • Наследственности.
  • Экологической обстановки в районе проживания.
  • Микроклимата (низкое содержание йода).
  • Вредных привычек и неправильного питания.
  • Психологических травм (стресс).

Эти и многие иные причины рассмотрены на нашем сайте в качестве провокаторов болезней эндокринной системы, нарушения гормонального баланса. Что именно происходит в организме человека, на какие первичные симптомы неправильной работы гормональной системы нужно обратить внимание, что будет, если вовремя не сходить к врачу-эндокринологу?

Для чего нужна физкультура

СД (сахарный диабет) – это неизлечимая патология эндокринной системы, которая классифицируется на два основных типа. У диабетиков с первым типом заболевания поджелудочная железа не в состоянии синтезировать инсулин – гормон, отвечающий за транспортировку глюкозы к клеткам организма, для их энергоснабжения.

Для второго типа болезни характерна инсулинорезистентность, то есть неспособность тканей воспринимать и правильно расходовать инсулин, производство которого железой не прекращается. Физические упражнения помогают повысить чувствительность клеток к естественно вырабатываемому гормону и избавиться от лишних килограммов, следовательно, должны сочетаться с диетическим рационом.

Рациональные тренировки на регулярной основе способствуют:

  • снижению и поддержанию глюкозы на уровне, максимально приближенном к нормальному;
  • укреплению иммунитета;
  • восстановлению функций дыхательной системы;
  • повышению общего тонуса и трудоспособности;
  • поддержанию стабильной сердечной деятельности;
  • снижению массы тела;
  • нормализации показателей АД (артериального давления);
  • улучшению психоэмоционального состояния;
  • торможению процессов развития диабетических осложнений.

При сахарном диабете 2 типа нередко развивается адинамия (мышечная слабость), поскольку из-за ожирения значительно снижается двигательная активность. Систематические занятия спортом помогают привести в тонус мышцы и укрепить костную систему, так же страдающую от давления лишней массы тела. Многим диабетикам свойственно вести гиподинамический образ жизни, вследствие этого замедляются процессы обмена и пищеварения, развивается хроническая обстипация (запор). Систематическая физическая нагрузка поможет справиться с этой проблемой.

  • Физкультура при сахарном диабете оказывает обшее оздоравливающее влияние на весь организм, улучшает метаболизм, вследствие чего нормализуется уровень глюкозы крови. Регулярное выполнение физических упражнений при сахарном диабете позволяет замедлить развитие осложнений, связанных с повреждением сосудов. А такие осложнения задевают практически весь организм — глаза, почки, сердце, нервы.
  • Упражнения при диабете позволяют полноценно кровоснабжать все органы и ткани, доставлять к ним необходимое количество кислорода. Кроме этого, физическая нагрузка улучшает настроение, создает положительный эмоциональный фон, а снижение стрессов ведет к снижению выработки контринсулярного гормона адреналина. Вследствие этого легче поддерживать допустимый уровень гликемии.

Механизм влияния лечебных физических нагрузок на организм диабетика

При физической нагрузке, мышечные митохондрии активнее поглощают глюкозу из крови
При физической нагрузке, мышечные митохондрии активнее поглощают глюкозу из крови Клинически доказано, что лечение движением – ЛФК, происходит эффективнее если больной понимает цели и задачи, решаемые лечебной физкультурой. Кроме того, такое понимание лучше мотивирует пациента к занятиям, их регулярности, а также соблюдению правил и ограничений.
Физические упражнения при сахарном диабете оказывают следующее влияние:

  • стимулируют тканевый обмен и утилизацию глюкозы митохондриями мышечных клеток;
  • повышают тканевую толерантность к углеводам;
  • компенсируют инсулиновую недостаточность;
  • понижают уровень сахара в крови;
  • усиливают действие инсулинового гормона и активность окислительных ферментов;
  • восстанавливают моторно-висцеральные рефлексы, которые отвечают за регуляцию обмена веществ;
  • способствуют нормализации массы тела, снижают жироотложение;
  • устраняют мышечную слабость;
  • улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы;
  • сдерживают прогрессирование атеросклероза;
  • противодействуют проявлениям макро- и микроангиопатий
  • восстанавливают работоспособность;
  • укрепляют нервную систему;
  • нормализуют психоэмоциональный фон, улучшают общее состояние.

Важно. Диабетикам следует чётко придерживаться рекомендаций специалиста ЛФК, поскольку нагрузка нагрузке рознь – интенсивная работа мышечных волокон повышает уровень сахара в крови (!), а вот упражнения, выполняемые в медленном темпе и на протяжение длительного времени, способствуют снижению гипергликемии.

Правила ЛФК для диабетиков

Физические нагрузки не должны быть интенсивными, вызывая усталость и опустошённость

Почему в сети интернет нет комплексов лечебной физкультуры для диабетиков, особенно для пациентов с диабетической патологией первого типа, а те что есть – гимнастика при диабете видео и зарядка при диабете 2 типа видео, – скорее напоминают занятия в группах Здоровья?

Для того, чтобы упражнения физические при диабете принесли ощутимый результат и не стали причиной развития гипо- или гипергликемической комы, больному не только составляется индивидуальный комплекс двигательного режима, пред которым выполняются специальные физические тесты с обязательным контролем уровня сахара в крови до и после физической нагрузки.

Польза, преимущества и результат гимнастики

Гиподинамия негативно влияет на течение многих заболеваний, диабет не исключение. Снижение поступления кислорода и питательных веществ, застойные явления, слабость мышц, сосудов, накопление вредного холестерина, ожирение далеко не все последствия дефицита движения.

Гимнастика при диабете это:

  • стабилизация показателей гликемии,
  • улучшение самочувствия,
  • бодрость, хорошее настроение,
  • предупреждение ожирения,
  • возможность регулировать уровень сахара крови без инъекций инсулина,
  • уменьшение отечности тканей,
  • снижение количества инсулина, необходимого для поддержания оптимального уровня гликемии,
  • увеличение мышечной массы с ускорением переработки инсулина,
  • восстановление тонуса сосудов, кожи,
  • предупреждение застоя крови, снижение риска варикоза и тромбофлебита.

Результат занятий диабетик ощущает уже черед пару недель регулярных тренировок. Показатели сахара снижаются, улучшается самочувствие. Обязательно не только выполнять упражнения, но и придерживаться диеты при диабете, меньше нервничать, принимать травяные отвары и фитопрепараты для стабилизации показателей глюкозы.

Одно из преимуществ достаточно широкий выбор разрешенных видов спорта и комплексов гимнастики для диабетиков. Многие виды тренировок можно проводить дома или на улице, практически без финансовых затрат.

Важно! Оптимальный тип нагрузок нужно подобрать совместно с эндокринологом. Важно учесть состояние здоровья, степень компенсации диабета, наличие осложнений и хронических патологий, возраст больного.

Диета

Чтобы хорошо контролировать диабет 1 типа, нужно изучить много разных сведений. В первую очередь, выясните, какие продукты повышают ваш сахар, а какие — нет. Диабетический рацион вполне может использоваться всеми людьми, кто следует здоровому образу жизни и хочет сохранить молодость и крепкий организм на долгие годы.

В первую очередь это:

  1. Исключение простых (рафинированных) углеводов (сахар, мед, кондитерские изделия, варенье, сладкие напитки и др.); употреблять, в основном, сложные углеводы (хлеб, крупы, картофель, фрукты и др.).
  2. Cоблюдение регулярного приема пищи (5-6 раз в день маленькими порциями);

Ограничение животных жиров (сало, жирное мясо и др.).

Достаточное включение в пищевой рацион овощей, фруктов и ягод полезно, так как они содержат витамины и микроэлементы, богаты пищевыми волокнами и обеспечивают нормальный обмен веществ в организме. Но следует иметь ввиду, что в состав некоторых фруктов и ягод (чернослив, клубника и др.) входит много углеводов, поэтому их можно употреблять лишь с учетом суточного количества углеводов в диете.

Для контроля глюкозы применяется такой показатель, как хлебная единица. Она введена для контроля содержания сахаров в продуктах питания. Одна хлебная единица равна 12 граммам углеводов. Для утилизации 1 хлебной единицы требуется в среднем 1,4 единицы инсулина. Таким образом, можно рассчитать среднюю потребность организма пациента в сахарах.

Диета №9 при сахарном диабете предполагает потребление жиров (25%), углеводов (55%) и белков. Более сильное ограничение сахаров требуется пациентам с почечной недостаточностью.

Правила занятия гимнастикой

Групповые занятия для больных диабетом проводятся на базе дневного стационара. После лечебного курса тренировки следует продолжать в домашних условиях. При необходимости медицинский специалист поможет спланировать индивидуальный комплекс упражнений. Программа ЛФК при сахарном диабете разрабатывается с учетом следующих параметров:

  • тип диабета;
  • стадия болезни;
  • ИМТ (индекс массы тела);
  • наличие осложнений и сопутствующих хронических заболеваний;
  • исходная физическая подготовка пациента;
  • виды и дозы сахароснижающих препаратов;
  • режим труда, отдыха и питания;
  • возраст пациента.

Оптимальное время для физических занятий — это утро, поскольку сахарные показатели имеют тенденцию к повышению в это время суток. Одним из главных условий организации тренировок является умеренность. Нагрузки не должны выполняться на пределе возможностей, тем более, физически изматывать диабетика. Чрезмерное усердие может привести больных первым типом к гиперинсулинизму (избытку инсулина в организме).

Для диабетиков 2 типа, как правило, страдающих сердечными патологиями из-за ожирения, непосильная нагрузка может стать причиной нарушений ритмичной работы сердца (аритмии). При физических нагрузках ткани организма обогащаются кислородом, поэтому проведение спортивных тренировок по возможности рекомендовано на свежем воздухе.

Физкультура при сахарном диабете 2 типа должна проходить с учетом физических возможностей организма. Нельзя заставлять себя заниматься через силу. В этом случае происходит чрезмерная выработка адреналина, который является контринсулярным гормоном — от занятий будет наблюдаться только негативный эффект.

Упражнения для лечения диабета 2 типа должны проходить не в хаотичном порядке, а в четко определенной последовательности. Эту последовательность для больных сахарным диабетом назначает специалист по ЛФК. Он же поможет подстроиться под ритм занятий. Первое время лечебная физкультура при сахарном диабете может проходить под контролем врача ЛФК, затем можно заниматься дома — для этого существует видео гимнастика при диабете.

Если во время тренировки появляется ощущение перебоев в работе сердца, одышка, головокружение — тренировку нужно немедленно прекращать. Это может свидетельствовать о развивающейся гипогликемии от чрезмерных усилий.

Важно! Тренировки должны быть регулярными. Однократное выполнение упражнений не принесет пользы.

Оптимальное время для физических занятий – это утро, поскольку сахарные показатели имеют тенденцию к повышению в это время суток. Одним из главных условий организации тренировок является умеренность. Нагрузки не должны выполняться на пределе возможностей, тем более, физически изматывать диабетика. Чрезмерное усердие может привести больных первым типом к гиперинсулинизму (избытку инсулина в организме).

Прежде чем приступать к лечебной гимнастике, важно учитывать особенности организма, чтобы не навредить себе. При больших нагрузках вырабатывается контр-инсулин, а он неблагоприятно воздействует на организм и провоцирующий осложнения.

Поэтому режим занятий и точный комплекс упражнений нужно устанавливать вместе с лечащим врачом. Специалист будет следить за состоянием и, при необходимости, менять режим и упражнения.

Первое время занятия нужно будет проводить под контролем врача, а дальше уже можно переходить на занятия в домашних или любых других удобных условиях.

Занятия нужно немедленно прерывать, если ухудшается самочувствие и наблюдаются такие симптомы, как:

  • одышка;
  • помутнение;
  • болевые ощущения;
  • смена сердечного ритма.

Все это с большой долей вероятности может быть сигналом прогрессирующей гипогликемии. Диабетикам лучше всего подходят упражнения из класса кардиотренировок. Такие занятия в основном не способствуют развитию мускулатуры, зато помогают понижать сахар и не набирать лишние килограммы.

К таким упражнениям относятся:

  • обычное плавание;
  • пешие прогулки и неспешный бег (после еды);
  • велоезда.

Роль в жизнедеятельности человека

Именно гормонам человек обязан многому, тому, что на первый взгляд кажется для него естественным. Гормоны влияют на рост, обмен веществ, половое созревание и способность к произведению потомства. Даже влюбленность – это тоже сложный процесс действия гормонов. Именно потому на сайте мы постарались затронуть все жизненные моменты, за которые отвечает эндокринная система.

Эндокринные заболевания – отдельный блок, о них можно прочитать на нашем сайте и рассматривать как полностью достоверную информацию. Что лежит в основе нарушения работы эндокринных желез, какие первичные меры необходимо принять, к кому обратиться при подозрении на гормональный сбой, какие методы лечения существуют.

Обо всем можно узнать на нашем сайте, посвященном науке эндокринологии, гормонам и вариантам предупреждения и лечения эндокринных заболеваний.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Кому нельзя заниматься?

В таких случаях показано выполнение дыхательной гимнастики, а после нормализации состояния разрешается вернуться к легким физическим нагрузкам, а затем выполнять полный комплекс ЛФК при сахарном диабете.

Не только при второй, но и при любой другой стадии сахарного диабета рекомендуется заниматься спортом, но полностью противопоказаны физические нагрузки больным, у которых:

  • наблюдается почечная недостаточность;
  • проблемы с сердцем;
  • трофические язвы на ногах;
  • тяжелая форма ретинопатии.

При таких отклонениях от нормы допустимо делать дыхательные практики, может помочь йога. Когда состояние стабилизируется, то можно приступать постепенно к физическим нагрузкам, а потом уже проводить полноценные занятия.

Несколько важных рекомендаций для оптимальной нагрузки:

  • Обязательно использовать глюкометр для контроля показателей сахара перед тренировкой и после занятий.
  • За 40 минут до начала гимнастики нужно поесть, чтобы не выполнять упражнения на пустой желудок.
  • Обязательно разогреть мышцы, сделать растяжку.
  • При общей слабости, отсутствии опыта тренировок либо серьезном поражении вен на ногах нужно большую часть комплекса выполнять лежа, с минимальной нагрузкой.
  • Важно проработать все группы мышц. Нужно начинать занятия с упражнений для головы, шеи, далее умеренно нагрузить плечи, грудь, спину, сделать наклоны вперед и назад, круговые вращения тазом, махи ногами, провести приседания, перейти в положение лежа для выполнения следующей части комплекса. В конце тренировки обязательно сократить мышцы, сделать упражнения для восстановления дыхания.
  • Во время занятий нужно следить, чтобы легкая усталость не переросла в избыточную нагрузку и ухудшение самочувствия.
  • При появлении одышки, учащенного сердцебиения, сильного напряжения мышц, головокружения, слабости, повышении давления нужно прекратить тренировку, принять препараты для устранения негативной симптоматики. Нужно учесть, какие упражнения привели к негативной реакции, в следующий раз заменить их другими. Важно тренироваться с меньшей интенсивностью, пока самочувствие не нормализуется.
  • Длительность занятия зависит от тяжести течения эндокринной патологии: при легкой степени инсулиннезависимого диабета тренировка длится от 30 до 40 минут, при тяжелой стадии не более 20 минут за день.

Меню диеты при сахарном диабете второго типа на неделю

Данное меню специально разработано для больных диабетом второго типа. Прием пищи – шесть раз в день, порции должны быть небольшими. Нет необходимости отмерять блюда с точность до грамма, можно ориентироваться на размер посуды. Итак, диетическое меню:

Правильное распределение нагрузки

Сахарный диабет прогрессирует поэтапно. Важным аспектом при планировании занятий физкультурой является стадийность заболевания. В зависимости от тяжести течения и присоединившихся осложнений, в медицине классифицируют три основных стадии болезни. Стадия компенсации (легкая). Это исходный период болезни, на котором сахарные показатели можно привести к стабильному знаменателю посредством соблюдения диабетического рациона и применения лекарственных препаратов. В этой стадии компенсаторный механизм организма способен противостоять заболеванию.

Субкомпенсированная стадия средней тяжести. На данном этапе становится сложнее достичь оптимального уровня гликемии. Действие медикаментов становится не столь эффективным. Любое нарушение диеты может привести к диабетическому кризу. Начинают развиваться многочисленные осложнения, заставляющие организм работать на пределе возможностей. При переходе в следующую стадию нормальные показатели сахара в крови практически не фиксируются.

Тяжелая стадия декомпенсации является конечной. Стабилизировать уровень глюкозы не удается даже посредством высоких доз инсулинотерапии. Резервный запас организма полностью истощен. У пациента наблюдаются тяжелые осложнения: сердечно-сосудистой системы, почек (нефропатия), нервной системы (нейропатия), органов зрения (ретинопатия), развивается синдром диабетической стопы. Занятия лечебной физкультурой должны соответствовать состоянию здоровья диабетика.

Интенсивность и время нагрузок рекомендуется распределять следующим образом:

  • На начальном этапе разрешаются упражнения, направленные на тренировку всех групп мышц, использование спортивных снарядов. Темп выполнения гимнастических комплексов выбирается умеренный, активность может зависеть от самочувствия больного. Временной интервал тренировок от получаса до 40 минут. Помимо ежедневных занятий, рекомендованы такие виды спорта, как финская ходьба, плаванье в бассейне, йога, бадминтон, спортивные игры с мячом.
  • В субкомпенсированной стадии снижается энергичность тренировок, но без изменения регулярности. Длительность однократного выполнения гимнастического комплекса составляет от 20 до 30 минут. Занятия спортивными дисциплинами необходимо ограничить, чтобы общая физическая нагрузка не была чрезмерной.
  • Гимнастика для диабетиков с тяжелой формой патологии должна занимать около четверти часа ежедневно. Нагрузка уменьшается с учетом присоединившихся осложнений. Темп выполнения упражнений выбирается размеренный, медленный. Следует контролировать сердечный ритм и показатели АД. Особое внимание необходимо уделить дыхательной гимнастике. Режим проведения занятий планируется согласно схеме введения инсулина, то есть временной промежуток после инъекции должен составлять от 60 до 90 минут. В противном случае может произойти резкое снижение уровня сахара, угрожающее развитием гипогликемической комы.

Независимо от тяжести заболевания, упражнения не должны вызывать переутомление, доставлять болезненные ощущения, негативно влиять на психоэмоциональное состояние больного.

Как понизить сахар в крови?

Симптомы

Наследственное заболевание сахарный диабет 1 типа можно обнаружить по таким симптомам:

  • постоянная жажда и, следственно, частое мочеиспускание, приводящее к обезвоживанию организма;
  • стремительное снижение массы тела;
  • постоянное ощущение голода;
  • общая слабость, быстрое ухудшение самочувствия;
  • начало диабета первого типа всегда острое.

Обнаружив у себя любые симптомы диабета, необходимо незамедлительно пройти медицинское обследование. Если такой диагноз имеет место быть, больному требуется регулярное медицинское наблюдение и постоянный контроль уровня глюкозы в крови.

Профилактика эндокринного заболевания

Важно прислушаться к рекомендациям эндокринологов:

  • следить за общим состоянием организма,
  • вовремя обращать внимание на признаки гормонального сбоя и обменных нарушений,
  • контролировать вес, помнить об опасности высокого ИМТ и морбидного ожирения,
  • знать о взаимосвязи излишнего накопления жира с развитием диабета 2 типа,
  • реже нервничать,
  • не переутомляться,
  • поддерживать иммунитет,
  • больше двигаться, заниматься гимнастикой и нетравмоопасными видами спорта,
  • правильно питаться, не злоупотреблять высокоуглеводистой пищей, трансжирами, сладостями, выпечкой, жирными и копчеными наименованиями,
  • каждый день получать продукты с клетчаткой и медленными углеводами, есть больше свежих овощей, ягод, листовой зелени и фруктов,
  • предупреждать накопление плохого холестерина на стенках сосудов при помощи диеты и приема препаратов, растворяющих холестериновые бляшки (Аторвакор, Липодемин, Аторвастатин, Фитостатин),
  • при генетической предрасположенности после 40 лет регулярно посещать эндокринолога, сдавать анализ на сахар, делать УЗИ поджелудочной.

Гимнастика при диабете второго типа важный элемент терапии. Гиподинамия провоцирует колебания уровня сахара, умеренные физические нагрузки стабилизируют показатели глюкозы. Важно подобрать оптимальный комплекс упражнений. Во время занятий нужно соблюдать правила тренировок при диабете, чтобы избежать излишней нагрузки и негативного влияния на организм.

Разрешенные блюда при сахарном диабете второго типа

Для рациона больного диабетом самыми оптимальными будут следующие продукты:

  • Супы: овощные, грибные, рыбные, свекольник, окрошка, нежирные бульоны.
  • Мясо: кролик, телятина, нежирная говядина.
  • Птица: курица, цыпленок, индейка.
  • Рыба: навага, треска, щука, судак, морепродукты.
  • Яйца: омлет из белка, всмятку, вкрутую, пашот.
  • Молочное: обезжиренный творог и кефир, молоко, нежирный сыр.
  • Крупы: гречка, геркулес, овсянка, перловка, рис, пшено.
  • Закуски: салат из свежих овощей, винегрет, заливная рыба, овощная икра.
  • Десерты: свежие ягоды и фрукты, муссы, джемы и желе без сахара.
  • Напитки: несладкий кофе, овощной сок, некрепкий чай, отвар шиповника.

Важно. Продукты можно варить, тушить, запекать в собственном соку, но не жарить!

Ограничения и противопоказания

Перед началом занятий ЛФК пациенту необходимо пройти комплексное обследование. Это поможет спрогнозировать возможные осложнения, рационально рассчитать нагрузку и составить оптимально эффективный план тренировок. В обязательном порядке назначается консультация невропатолога, окулиста, кардиолога. Из аппаратных процедур рекомендуется УЗИ брюшной полости, УЗДГ нижних конечностей (ультразвуковое исследование с допплерографией сосудов), электрокардиограмма сердца, электромиография (оценка электроактивности мышц и нервных волокон ног).

По результатам диагностики физические нагрузки отменяются или подлежат значительному ограничению, в случае если у диабетика определяются:

  • декомпенсация функциональности миокарда (сердечная недостаточность);
  • тяжелая степень ИБС (ишемической болезни сердца);
  • неспособность пациента к активности в декомпенсированной стадии сахарного диабета;
  • прогрессирующие нарушения функций периферического, проводникового и центрального отделов зрительного анализатора.
  • склонность к гипертоническому кризу (наличие криза в анамнезе).

Важно! Согласование регулярной физической активности с лечащим эндокринологом является обязательным условием перед началом тренировок.

Последствия

Последствия первого типа являются опасными. Среди патологических состояний можно выделить следующие:

  1. Ангиопатия — повреждение сосудов на фоне энергетической недостаточности капилляров.
  2. Нефропатия — поражение почечных клубочков на фоне нарушения кровоснабжения.
  3. Ретинопатия — поражение глазной сетчатки.
  4. Нейропатия — поражение оболочек нервных волокон
  5. Диабетическая стопа — характеризуется множественными поражениями конечностей с гибелью клеток и возникновением трофических язв.

Без заместительной инсулинотерапии пациент СД 1 типа не сможет жить. При неадекватной инсулинотерапии, на фоне которой не достигаются критерии компенсации СД и пациент находится в состоянии хронической гипергликемии, начинают быстро развиваться и прогрессировать поздние осложнения.

Рекомендуемые упражнения

Для больных сахарным диабетом каждое занятие должно начинаться и заканчиваться измерением сахарного уровня, показателей артериального давления и частоты сердечных сокращений. Начинать занятия лучше с неспешной ходьбы на месте, заканчивать «стойкой» у стены. При этом стенки касаться должны: затылок, лопатки, ягодицы, икры ног, пятки.

Исходное положение стоя, спина прямая:

  • На счет раз отвести правую ногу назад с упором на носок и поднять вверх руки. На счет два – ногу приставить, руки опустить. Повторить 5-7 раз для каждой ноги.
  • Руками упереться на стол. Выполнять перекаты с пятки на носок. Количество раз зависит от физического состояния мышц ног (от 20 до 120).
  • Ходьба на месте, с подниманием коленей на максимально возможную высоту.
  • Руки на поясе. Наклонить корпус тела вправо, вернуться в исходное положение, затем, влево. Выполнить по 8-10 наклонов в каждую сторону. Не меняя положения с той же кратностью выполнить повороты корпуса влево-право.
  • Вращение плечами (4 раза вперед, 4 раза назад). Упражнение рассчитано на несколько подходов с интервалом в 3-6 секунд. Аналогично выполняется вращение в локтевых суставах (руки при этом следует развести в стороны).
  • Встать правым боком к удобной опоре для руки (стол, подоконник). Выполнять махи левой ногой вперед – назад. Развернуться левым боком, повторить упражнение для правой ноги.

Исходное положение лежа:

  • Ноги приподнять, согнуть в коленях. Выполнить упражнение, известное как «велосипед». Скорость движений – умеренная. Время от 30 секунд на каждый из 4-х подходов.
  • Лежа на животе, опереться на вытянутые руки. Ноги согнуть в коленных суставах, и максимально подтягивать к носкам корпус тела (прогибаясь назад). Закрепиться в данном положении на 5-6 секунд, вернуться в исходное. Кратность повторов – до 8 раз.
  • Лежа горизонтально на спине, развести в стороны руки, ладони прижать к полу. Коленные суставы согнуть под 90 °С. Не отрывая от пола лопаток, приподнять ягодицы. Зафиксироваться на пару секунд. Опуститься в исходное положение.
  • Упереть стопы согнутых ног в пол. Поочередно наклонять сомкнутые колени влево-право, пытаясь коснуться пола.

Исходное положение: сидя на полу:

  • Отвести назад вытянутые руки и опереться на них. Приподнимать ягодицы, чтобы положение тела приняло упор на пятки и ладони. Голову отвести назад, но не запрокидывать. Выполнить 4 раза, после 3-6 секундного отдыха повторить.
  • Развести ноги в стороны, насколько возможно. Совершить попеременные наклоны корпуса к левой ноге, посередине, к правой ноге. Принять исходное положение. Повторить трехкратный наклон 4-8 раз.

Отдельный комплекс составляют упражнения с гимнастической палкой. При помощи этого снаряда растирают ноги, живот. Движения выполняются плавно, без нажима, не причиняя боли (в декомпенсированной стадии и при раннем развитии микро- и макроангиопатии противопоказано). Для улучшения кровоснабжения нижних конечностей рекомендовано катать палку стопой в исходном положении — сидя на стуле.

Тренировка для глаз

Поражение сетчатки глазного яблока (ретинопатия) является одним из распространенных осложнений сахарного диабета. Специальная зарядка для глаз способствует улучшению зрения. К ежедневному выполнению рекомендуется крепко зажмуриться на 10-12 секунд, открыв глаза – не моргать максимально долго (повторить несколько раз). Быстро моргать в течение одной минуты. Прикрыв глаза, массировать подушечками указательного и среднего пальца глазные яблоки на протяжении минуты.

Расположить два предмета одинаковых по размеру на расстоянии 50 см и 2-3 метров. Попеременно фокусировать взгляд на ближнем и дальнем предмете. Выполнять несколько раз. Сомкнуть веки и совершать круговые движения глазными яблоками в течение 30 секунд. Повторить 2-3 раза с тридцатисекундным интервалом. Лечебная глазная гимнастика усиливает кровоснабжение, препятствует пересыханию слизистой органов зрения.

В профилактике диабетических осложнений влияние лечебной физкультуры нельзя недооценивать. Регулярные занятия спортом повышают толерантность к глюкозе, нормализуя уровень гликемии, приводят в тонус мышечный аппарат, снижают давление, избавляют от лишних килограммов. Основные принципы ЛФК – регулярность, умеренность, стабильность, хорошее настроение.

Отдельный комплекс составляют упражнения с гимнастической палкой. При помощи этого снаряда растирают ноги, живот. Движения выполняются плавно, без нажима, не причиняя боли (в декомпенсированной стадии и при раннем развитии микро- и макроангиопатии противопоказано). Для улучшения кровоснабжения нижних конечностей рекомендовано катать палку стопой в исходном положении – сидя на стуле.

Первая помощь

Гипогликемическое состояние купировать надо немедленно. При появлении первых симптомов пациенту дают выпить раствор глюкозы, съесть конфеты, сахар. Больного укладывают на бок во избежание аспирации рвотными массами. При судорожном припадке важно не допустить прикуса языка, обеспечить проходимость дыхательных путей.

Медицинская помощь на догоспитальном этапе заключается в немедленном внутривенном введении 40%-ного раствора глюкозы. Каждые 30 минут контролируют уровень сахара. При необходимости процедуру повторяют до тех пор, пока не наступит резкое потепление тела, ясность сознания, нормализация состояния. Основная задача состоит в ликвидации энергетического голода, последствия которого характеризуются нарушением работы органов, необратимыми изменениями.

Лечение инсулинотерапией

Самым эффективным методом помощи больному сахарным диабетом первого типа является назначение ему инсулинотерапии. По сути эта методика является разновидностью заместительной гормональной терапии — гормон инсулин, которого в организме по тем или иным причинам не хватает, замещается введением его извне.

Помимо непосредственного участия в углеводном обмене, это вещество необходимо для ряда других биохимических процессов в организме. Он участвует в калиевом и магниевом обмене, и даже в реакциях выработки белка путем доставки в клетки аминокислот.

Дозировка препаратов инсулина назначается врачом и подбирается для каждого пациента строго индивидуально. Этот момент чрезвычайно важен, так как существуют разные типы инсулина:

Инсулин… действияНачало действияПик действияДлительность
УльтракороткогоЧерез 15 минут1 час3-4 часа
КороткогоЧерез 30 минут2 часа4-8 часов
Средней продолжительностиЧерез 2 часа3-14 часов10-24 часа
ДлительногоЧерез 5-8 часов9-24 часа27-36 часов

При этом важно, чтобы инсулин вводился именно в том количестве, которое необходимо. В противном случае возможно возникновение опасной для жизни больного гипогликемической комы.

Информация о каком типе диабета вам будет интересна?

Последнее обновление: 1 ноября 2020 года

Настоящий веб-сайт diabetoved.ru (диабетовед.рф) («Веб-сайт») предоставляется вам в соответствии с настоящими Условиями использования, а также изменениями и дополнениями к ним (которые далее все вместе именуются «Соглашение»), которые могут периодически размещаться ООО «Брефи» или какой-либо из его аффилированных компаний (которые далее совместно именуются «Владелец веб-сайта», «мы», «нас», «нам»). Использование настоящего Веб-сайта или каких-либо иных услуг или контента, предоставленного через Веб-сайт [или Мобильное программное обеспечение], считается вашим согласием быть юридически связанным условиями Соглашения, которые имеют такую же силу, как если вы заключили Соглашение. Если вы не согласны с условиями Соглашения, просим вас не получать доступ и не использовать Веб-сайт, а также не размещать и не подавать какие-либо материалы с его использованием.

Предполагаемая аудитория Веб-сайта

Веб-сайт предназначается для жителей Российской Федерации.

Веб-сайт не предназначается для лиц младше 18 лет.

Отказ от ответственности в связи с информацией

ИНФОРМАЦИЯ, ВКЛЮЧАЯ КОНСУЛЬТАЦИИ И РЕКОМЕНДАЦИИ НА ВЕБ-САЙТЕ, ПРЕДНАЗНАЧАЕТСЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В КАЧЕСТВЕ ОБЩЕГО УЧЕБНОГО ПОСОБИЯ. ИНФОРМАЦИЯ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЕЙ ПО МЕДИЦИНСКИМ ВОПРОСАМ ИЛИ ЗДРАВООХРАНЕНИЮ И НЕ ПОДЛЕЖИТ ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ДЛЯ ПОСТАНОВКИ МЕДИЦИНСКОГО ДИАГНОЗА ИЛИ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ИЛИ ДЛЯ РЕШЕНИЯ КАКОЙ-ЛИБО ЛИЧНОЙ ПРОБЛЕМЫ. ОНА ТАКЖЕ НЕ ЗАМЕНЯЕТ ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ И УСЛУГИ КВАЛИФИЦИРОВАННОГО РАБОТНИКА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ, ЗНАКОМОГО С УНИКАЛЬНЫМИ ФАКТАМИ О ВАС. ВСЕГДА ОБРАЩАЙТЕСЬ ЗА КОНСУЛЬТАЦИЕЙ СВОЕГО ВРАЧА ИЛИ ИНОГО КВАЛИФИЦИРОВАННОГО РАБОТНИКА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ КАСАТЕЛЬНО КАКОГО-ЛИБО ЗАБОЛЕВАНИЯ И ДО НАЧАЛА НОВОГО ЛЕЧЕНИЯ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ВАМИ ВЕБ-САЙТА РЕГУЛИРУЕТСЯ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫМИ ОТКАЗАМИ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ И ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯМИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОЯВЛЯТЬСЯ НА ВЕБ-САЙТЕ.

МЫ НЕ ПРИНИМАЕМ НА СЕБЯ НИКАКОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПОСЛЕДСТВИЯ, ПРЯМО ИЛИ КОСВЕННО ОТНОСЯЩИЕСЯ К КАКОМУ-ЛИБО ДЕЙСТВИЮ ИЛИ БЕЗДЕЙСТВИЮ, КОТОРОЕ ВЫ ОСУЩЕСТВЛЯЕТЕ НА ОСНОВАНИИ ИНФОРМАЦИИ, УСЛУГ ИЛИ ИНОГО МАТЕРИАЛА НА ВЕБ-САЙТЕ. В ТО ВРЕМЯ КАК МЫ СТРЕМИМСЯ ОБЕСПЕЧИВАТЬ ТОЧНОСТЬ, ПОЛНОТУ И АКТУАЛЬНОСТЬ ИНФОРМАЦИИ НА ВЕБ-САЙТЕ, МЫ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕМ НИКАКИХ ЗАВЕРЕНИЙ И НЕ НЕСЕМ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА УЩЕРБ ИЛИ УБЫТОК, СВЯЗАННЫЙ С ТОЧНОСТЬЮ, ПОЛНОТОЙ ИЛИ АКТУАЛЬНОСТЬЮ ИНФОРМАЦИИ НА ВЕБ-САЙТЕ.

Право собственности

Вы соглашаетесь, что Веб-сайт подлежит исключительно некоммерческому использованию в личных целях. Вы соглашаетесь, что Веб-сайт является собственностью Владельца веб-сайта, включая все относящиеся к нему права интеллектуальной собственности, и что вы не вправе использовать их иным образом, нежели указано в настоящих Условиях использования. Мы не несем ответственности за ущерб или убыток, понесенный вами в связи с использованием Веб-сайта в коммерческих или иных целях, не предусмотренных настоящими Условиями использования. Мы оставляем за собой право на отказ в предоставлении доступа к Веб-сайту или его прекращение по своему усмотрению. Веб-сайт предоставляется бесплатно при условии, что мы не обязаны оказывать какие-либо услуги по техническому обслуживанию или поддержке Веб-сайта, и не несем никакой ответственности за убытки или ущерб, который вы можете понести в результате неосуществления технического обслуживания или обновления Веб-сайта.

Вы не вправе копировать, изменять или повторно использовать Веб-сайт, обновления к нему или его часть, включая содержащееся в нем программное обеспечение.

Вы можете использовать Веб-сайт исключительно в законных целях в соответствии с настоящими Условиями использования. Вам предоставляется неисключительная, не подлежащая передаче, отзывная, ограниченная лицензия на просмотр, печать и распространение контента, полученного с Веб-сайта, для личных некоммерческих целей, при условии, что вы не будете удалять или скрывать уведомление об авторских правах или иные уведомления, размещенные на контенте. Вы не вправе копировать, перепечатывать, изменять, размещать, выполнять, переводить, распространять, адаптировать, транслировать, передавать общественности с помощью телекоммуникаций, рассылать или продавать контент, каким-либо образом полученный с Вебсайта, для каких-либо коммерческих целей или предоставлять его какому-либо коммерческому источнику, включая другие веб-сайты, без предварительного письменного разрешения Владельца веб-сайта.

Кроме того, вы соглашаетесь: (i) не использовать Веб-сайт каким-либо образом, который может дезактивировать, перегрузить, повредить или снизить качество Веб-сайта или помешать иному использованию Веб-сайта, включая способность пользователя осуществлять действия в режиме реального времени с использованием Веб-сайта; (ii) не использовать программы-роботы, программы-обходчики или иные автоматические устройства, процессы или способы получения доступа к Веб-сайту для каких бы то ни было целей, включая накопление, сбор данных, контроль или копирование какого-либо материала на Веб-сайте; (iii) не использовать ручной процесс для контроля или копирования какого-либо материала, размещенного на Веб-сайте, и не использовать его для какой-либо непредусмотренной цели без предварительного выраженного письменного согласия Владельца Веб-сайта; (iv) не использовать иным образом никакое устройство, программное обеспечение или процедуру, которая нарушает нормальную работу Веб-сайта; или (v) не пытаться иным образом вмешиваться в нормальную работу Веб-сайта.

Мы оставляем за собой все права, которые не представляются вам выраженным способом.

Ваша учетная запись и пароль

При первичной регистрации для использования Веб-сайта вас могут попросить создать пароль. Вы должны хранить свой пароль в секрете, не раскрывать его никакому лицу и не позволять другим лицам использовать вашу учетную запись. Вы не должны использовать чужой пароль или учетную запись. Вы должны незамедлительно сообщать нам о своих подозрениях в несанкционированном использовании вашего пароля или учетной записи или получении доступа к ним. Мы не несем ответственности за ущерб или убытки, понесенный вами в результате нарушения вами секретности пароля, использования с вашего разрешения вашей учетной записи третьим лицом, использования вами чужого пароля или учетной записи или в случае получения фактической или предполагаемой информации об использовании вашего пароля или учетной записи и неуведомления нас об этом в кратчайшие сроки.]

Конфиденциальность и согласие на использование данных

К информации, которую мы получаем в результате использования вами Веб-сайта, будь то в ходе регистрации или иным образом, применяется Политика конфиденциальности. Принятая нами Политика конфиденциальности относится к сбору и использованию данных, которые вы предоставляете нам, включая ваши права, относящиеся к такой информации.

Электронная коммуникация

Информация, которая передается через Веб-сайт, является электронной коммуникацией. В ходе вашей коммуникации с нами через Веб-сайт или иные формы электронной связи, такие как электронная почта, такая коммуникация осуществляется в электронной форме. Вы соглашаетесь, что мы можем осуществлять коммуникацию в электронной форме в соответствии с местными законами о защите персональных данных и что такая коммуникация, а также уведомления, раскрытие информации, соглашения или иные сообщения, которые мы предоставляем вам с помощью электронных средств, являются равноценными коммуникации в письменной форме и имеют то же действие, как если бы они были составлены в письменной форме и подписаны отправляющей их стороной.

Пользовательский контент

Мы создали или можем создать на Веб-сайте в будущем определенные области, такие как доски объявлений и чаты, где участники могут загружать и делиться своими мыслями, комментариями, обзорами продукции, фотографиями, видео и тому подобным с другими участниками («Форумы»). Такие Форумы являются доступными только зарегистрированных участников Веб-сайта. В целях обеспечения того, чтобы текст, графические изображения, программное обеспечение, музыка, звуки, фотографии, видео, сообщения, посты, данные, информация или иные материалы, публикуемые пользователями («Пользовательский контент»), могли быть использованы в интересах как можно большего количества людей, мы разработали несколько базовых правил, которые должны соблюдать все пользователи.

Кроме того, если Форум создается в пределах Веб-сайта, пользователи могут размещать на нем вопросы для специалистов, привлеченных нами. Если применимо, такие специалисты получают от нас оплату за время, потраченное на вопросы участников, но выраженные ими мнения являются исключительно их мнениями. Мы предоставляем доступ специалистам и руководим ими в процессе использования Форума исключительно в качестве информационной и образовательной услуги, которая предоставляется участникам Веб-сайта.

Принятая нами политика использования Веб-сайта предусматривает просмотр Пользовательского контента, насколько это возможно, до или после его публикации. Премодерация означает, что Пользовательский контент будет опубликован на Форуме и другие участники Веб-сайта получат к нему доступ или смогут его просматривать только после того, как мы его проверим и определим, что он подходит для публикации на Форуме. Этот процесс также означает, что Пользовательский контент, представленный для публикации, не будет опубликован в режиме реального времени и может быть вообще не опубликован, если мы решим, что он не подходит для Веб-сайта. Постмодерация означает, что Пользовательский контент будет проверен нами после его публикации на Веб-сайте. Пользовательский контент, прошедший постмодерацию и признанный Владельцем Веб-сайта не соответствующим настоящим Условиям или иным образом не подходящим для Веб-сайта, будет удален с Веб-сайта без уведомления Пользователя.

Пользовательский контент должен соответствовать теме Форума. Без ограничения причин, по которым мы можем отклонить Пользовательский контент, мы вправе отклонять, редактировать или удалять Пользовательский контент, который не отвечает требованиям предоставленного нами Руководства для сообщества, с которым вы должны ознакомиться до размещения Пользовательского контента на Веб-сайте.

Представляя Пользовательский контент для его публикации на Форуме, вы также (1) подтверждаете, что вы вправе размещать или передавать Пользовательский контент; (2) соглашаетесь, что вы несете единоличную ответственность за весь Пользовательский контент, поданный вами для публикации; и (3) предоставляете Владельцу веб-сайта и его аффилированным компаниям безотзывное, глобальное, неисключительное, постоянное, подлежащее неограниченному сублицензированию, передаче, бесплатное право и лицензию на использования вашего Пользовательского контента любым образом на Веб-сайте или на ином веб-сайте, который принадлежит или используется Владельцем веб-сайта или его аффилированными компаниями (а также на любых иных социальных веб-сайтах, связанных с Владельцем веб-сайта или его аффилированными лицами).

Мы вправе свободно использовать любые идеи, концепции, ноу-хау или методы, которые содержатся или получаются из Пользовательского контента, для любых целей, включая разработку, производство и сбыт продукции. Поэтому просим вас не подавать и не направлять нам идеи, предложения или материалы, которые вы хотите сохранить в секрете или за которые вы ожидаете получить вознаграждение. Вы не вправе предъявлять нам какие-либо претензии в связи с использованием или неиспользованием Пользовательского контента. При подаче Пользовательского контента вы соглашаетесь, что мы вправе, но не обязаны, использовать, размещать или публиковать ваше имя, фотографию, изображение, голос, достижения, биографическую информацию и (или) заявления по всем миру без ограничения срока на Веб-сайте и на ином веб-сайте аффилированной компании или правопреемника или в социальных каналах, которые принадлежат или используются нами или нашими аффилированными компаниями. Если мы используем любое из указанных прав, вы понимаете и соглашаетесь, что вы не получите никакого вознаграждения, оплаты, уведомления или кредита, а также что от вас не потребуется одобрение использования таких прав Владельцем Веб-сайта.

Вы признаете, что Форумы содержат мнения и точки зрения других пользователей. Вы также признаете, что мы не несем ответственность за точность какого-либо Пользовательского контента, размещенного на Веб-сайте. Вы понимаете и соглашаетесь, что вся ответственность за весь Пользовательский контент возлагается на опубликовавшее его лицо. Вы понимаете и соглашаетесь оценивать и нести все риски, связанные с использованием Пользовательского контента, включая действия, которые осуществляются на основании точности, полноты или полезности такого Пользовательского контента.

Мы оставляем за собой право по своему усмотрению в любое время отменить, временно или навсегда, ваше право загружать Пользовательский контент и(или) получать доступ к Пользовательскому контенту; при этом отправка уведомления не является обязательной. Вы соглашаетесь, что мы не несем ответственности перед вами или каким-либо третьим лицом за приостановку или прекращение приема Пользовательского контента.

Помните о том, что весь Пользовательский контент, который вы размещаете на Веб-сайте через мобильное устройство, будет храниться на таком мобильном устройстве. Вы несете единоличную ответственность за обеспечение безопасности своего мобильного устройства и содержащейся в нем информации и материалов, а также за пароль, который вы используете на своем устройстве и для получения доступа к Веб-сайту.

Хранение Пользовательского контента

Мы можем установить максимальный объем для хранения Пользовательского контента на Веб-сайте. Мы не несем ответственность за убытки или ущерб, который вы можете понести в результате удаления или невозможности сохранить какие-либо сообщения, коммуникации или иной Пользовательский контент в связи с соблюдением максимального объема хранения.

Дополнительные условия

К определенным характеристикам или контенту Веб-сайта, таким как предложения, розыгрыши призов, конкурсы, соревнования и лотерея, могут применяться дополнительные условия. Участвуя в каком-либо мероприятии на Веб-сайте, регулируемом дополнительными условиями, таком как розыгрыш призов, соревнование, конкурс или лотерея, к которому применяются Официальные правила, вы соглашаетесь соблюдать такие дополнительные условия наряду с настоящими Условиями использования.

Отказ от гарантий в отношении использования Веб-сайта

ВЕБ-САЙТ ПРЕДОСТАВЛЯЕТСЯ НА УСЛОВИЯХ «КАК ЕСТЬ» И «ПО МЕРЕ ДОСТУПНОСТИ». ЕСЛИ В НАСТОЯЩЕМ ДОКУМЕНТЕ ОДНОЗНАЧНО НЕ УКАЗАНО ИНОЕ, В МАКСИМАЛЬНОМ ОБЪЕМЕ, ДОПУЩЕННОМ ПРИМЕНИМЫМ ЗАКОНОМ, ВЛАДЕЛЕЦ ВЕБ-САЙТА ОДНОЗНАЧНО ОТКАЗЫВАЕТСЯ ОТ ГАРАНТИЙ ЛЮБОГО РОДА, ВЫРАЖЕННЫХ, ЮРИДИЧЕСКИХ ИЛИ ПОДРАЗУМЕВАЕМЫХ, ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, ГАРАНТИИ ПРИГОДНОСТИ ДЛЯ ПРОДАЖИ, ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В ОПРЕДЕЛЕННЫХ ЦЕЛЯХ ИЛИ ГАРАНТИИ ОТСУТСТВИЯ НАРУШЕНИЯ ПРАВ.

ВЛАДЕЛЕЦ ВЕБ-САЙТА НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ НИКАКИХ ГАРАНТИЙ В ОТНОШЕНИИ ТОГО, ЧТО ВЕБ-САЙТ БУДЕТ ОТВЕЧАТЬ ВАШИМ ТРЕБОВАНИЯМ ИЛИ ЧТО ДОСТУП К ВЕБ-САЙТУ БУДЕТ ЯВЛЯТЬСЯ ПОСТОЯННЫМ, СВОЕВРЕМЕННЫМ, БЕЗОПАСНЫМ ИЛИ БЕЗОШИБОЧНЫМ ИЛИ ЧТО ДЕФЕКТЫ, В СЛУЧАЕ ИХ НАЛИЧИЯ, БУДУТ УСТРАНЕНЫ. ВЛАДЕЛЕЦ ВЕБ-САЙТА НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ НИКАКИХ ГАРАНТИЙ В ОТНОШЕНИИ РЕЗУЛЬТАТОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ БЫТЬ ПОЛУЧЕНЫ ОТ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ВЕБ-САЙТА, ИЛИ В ОТНОШЕНИИ ТОЧНОСТИ, КАЧЕСТВА ИЛИ НАДЕЖНОСТИ КАКОЙ-ЛИБО ИНФОРМАЦИИ, ПОЛУЧЕННОЙ С ПОМОЩЬЮ ВЕБ-САЙТА.

ВЫ ПОНИМАЕТЕ И СОГЛАШАЕТЕСЬ, ЧТО ЛЮБОЙ МАТЕРИАЛ И (ИЛИ) ДАННЫЕ, ЗАГРУЖЕННЫЕ ИЛИ ИНЫМ ОБРАЗОМ ПОЛУЧЕННЫЕ С ПОМОЩЬЮ ВЕБ-САЙТА, ИСПОЛЬЗУЮТСЯ НА ВАШ СОБСТВЕННЫЙ РИСК, И ЧТО ВЫ НЕСЕТЕ ЕДИНОЛИЧНУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА УЩЕРБ, ПРИЧИНЕННЫЙ ВАШЕЙ КОМПЬЮТЕРНОЙ СИСТЕМЕ, ИЛИ ЗА УТЕРЮ ДАННЫХ В РЕЗУЛЬТАТЕ ЗАГРУЗКИ ТАКОГО МАТЕРИАЛА И (ИЛИ) ДАННЫХ.

НИКАКАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ИЛИ ИНФОРМАЦИЯ, УСТНАЯ ИЛИ ПИСЬМЕННАЯ, ПОЛУЧЕННАЯ ВАМИ ОТ ВЛАДЕЛЬЦА ВЕБ-САЙТА ИЛИ ЧЕРЕЗ ВЕБ-САЙТ, НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ГАРАНТИЕЙ, ЕСЛИ ТАКАЯ ГАРАНТИЯ ОДНОЗНАЧНО НЕ ПРЕДУСМОТРЕНА НАСТОЯЩИМИ УСЛОВИЯМИ.

Ограничение ответственности

ВЫ ОДНОЗНАЧНО ПОНИМАЕТЕ И СОГЛАШАЕТЕСЬ, ЧТО НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ ВЛАДЕЛЕЦ ВЕБ-САЙТА, ЕГО АФФИЛИРОВАННЫЕ КОМПАНИИ И ИХ СООТВЕТСТВУЮЩИЕ ДИРЕКТОРА, СЛУЖАЩИЕ, СОТРУДНИКИ, АГЕНТЫ, ПОВЕРЕННЫЕ ИЛИ ИНЫЕ ПРЕДСТАВИТЕЛИ НЕ НЕСУТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ЗА ПРЯМЫЕ, КОСВЕННЫЕ, ФАКТИЧЕСКИЕ, СЛУЧАЙНЫЕ, ПОСЛЕДУЮЩИЕ, ШТРАФНЫЕ ИЛИ УВЕЛИЧЕННЫЕ УБЫТКИ, ВКЛЮЧАЯ, ПОМИМО ПРОЧЕГО, УТРАТУ ВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ, НЕПОЛУЧЕНИЕ ДОХОДА, ЭКОНОМИИ ИЛИ ПРИБЫЛИ, УТЕРЮ ДАННЫХ, УТРАТУ ГУДВИЛЛА, СТОИМОСТЬ ЗАМЕЩАЮЩИХ УСЛУГ ИЛИ ЛЮБЫЕ ИНЫЕ КОСВЕННЫЕ, ФАКТИЧЕСКИЕ, СЛУЧАЙНЫЕ ИЛИ ПОСЛЕДУЮЩИЕ УБЫТКИ, НЕЗАВИСИМО ОТ ПРИЧИНЫ ИХ ВОЗНИКНОВЕНИЯ, ОСНОВАННЫЕ НА ЛЮБОЙ ТЕОРИИ ОТВЕТСТВЕННОСТИ, ВОЗНИКАЮЩИЕ БУДЬ ТО ИЗ НАРУШЕНИЯ ДОГОВОРА, В РЕЗУЛЬТАТЕ ДЕЛИКТА (ВКЛЮЧАЯ НЕБРЕЖНОСТЬ И СТРОГУЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ) ИЛИ ВОЗНИКАЮЩИЕ ИНЫМ ОБРАЗОМ ИЗ (1) ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИЛИ НЕВОЗМОЖНОСТИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВЕБ-САЙТ; (2) СТОИМОСТИ ЗАМЕЩАЮЩИХ УСЛУГ, ПРЕДМЕТОВ ИЛИ ВЕБ-САЙТОВ; (3) НЕСАНКЦИОНИРОВАННОГО ДОСТУПА ИЛИ ИЗМЕНЕНИЯ ПЕРЕДАВАЕМОЙ ИНФОРМАЦИИ ИЛИ ДАННЫХ (ВКЛЮЧАЯ ЛИЧНУЮ ИНФОРМАЦИЮ); (4) ЗАЯВЛЕНИЙ ИЛИ ПОВЕДЕНИЯ КАКОГО-ЛИБО ТРЕТЬЕГО ЛИЦА НА ВЕБ-САЙТЕ; ИЛИ (5) ЛЮБОГО ИНОГО ВОПРОСА, СВЯЗАННОГО С ВЕБ-САЙТОМ. УКАЗАННЫЕ ВЫШЕ ОГРАНИЧЕНИЯ ПРИМЕНЯЮТСЯ НЕЗАВИСИМО ОТ ТОГО, БЫЛО ЛИ ВЛАДЕЛЬЦУ ВЕБ-САЙТА ИЗВЕСТНО О ВОЗМОЖНОСТИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТАКИХ УБЫТКОВ, А ТАКЖЕ НЕЗАВИСИМО ОТ НЕДОСТИЖЕНИЯ ОСНОВНОЙ ЦЕЛИ КАКОГО-ЛИБО ОГРАНИЧЕННОГО СРЕДСТВА ПРАВОВОЙ ЗАЩИТЫ. ИСКЛЮЧЕНИЕ ОТВЕТСТВЕННОСТИ ПРИМЕНЯЕТСЯ В МАКСИМАЛЬНОМ ОБЪЕМЕ, ДОПУЩЕННОМ ПРИМЕНИМЫМ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ.

Уведомления о товарных знаках

Товарные знаки и бренды, размещенные на Веб-сайте, являются собственностью Владельца Веб-сайта, его аффилированных компаний или сторонних владельцев. Вы не вправе использовать или размещать товарные знаки или знаки обслуживания, принадлежащие Владельцу Веб-сайта, без нашего предварительного письменного согласия. Вы не вправе использовать или размещать какие-либо иные товарные знаки или знаки обслуживания, размещенные на Веб-сайте, без разрешения их владельцев.

Изменение и приостановка работы Веб-сайта

Мы обязуемся прилагать разумные усилия к предоставлению Веб-сайта, но нам может время от времени требоваться прерывать, ограничивать, изменять или прекращать, временно или постоянно, работу Веб-сайта или его частей без отправки какого-либо уведомления. Мы не несем ответственности за какой-либо ущерб или убытки, которые вы можете понести в результате таких действий.

Прекращение

Мы вправе в любое время прекратить использование вами или ваш доступ к Веб-сайту и удалить, полностью или частично, ваш Пользовательский контент без предварительного уведомления, если у нас будут на то веские причины, включая нарушение вами настоящих Условий использования и Руководства для сообщества. Мы не несем ответственности за убытки или ущерб, который вы можете понести в результате прекращения использования Веб-сайта в указанных случаях. В случае прекращения использования Веб-сайта вы должны прекратить использовать Веб-сайт и соглашаетесь, что положения Соглашения, относящиеся к Праву собственности, Уведомлениям о товарных знаках, Гарантии возмещения, Отказу от ответственности или Гарантиям, Ограничению ответственности и Применимому праву, остаются в силе после такого прекращения.

Ссылки на сторонние веб-сайты

Настоящий Веб-сайт может содержать ссылки на сторонние веб-сайты или их упоминания. Такие ссылки предоставляются только для вашего удобства. Никакая информация, материал или контент какой-либо третьей стороны, который содержится, упоминается, включен в Веб-сайт или ссылки на который приводятся на Веб-сайте или с которых можно попасть на Веб-сайт, не являются основанием для одобрения, выраженного или подразумеваемого, какой-либо продукции, услуг или информации третьих лиц. Любая информация, данные, мнения, рекомендации, продукция или услуги, которые предоставляются такими третьими лицами через ссылки на другие веб-сайты или иным образом через их веб-сайты, принадлежат исключительно таким третьим лицам, но не Владельцу веб-сайта. Использование вами таких сторонних веб-сайтов регулируется условиями использования и политикой конфиденциальности таких веб-сайтов.

Гарантия возмещения

Вы соглашаетесь возместить и оградить Владельца Веб-сайта и его аффилированные компании, а также их соответствующих директоров, служащих, сотрудников, агентов или иных представителей от всех претензий, ответственности, ущерба и расходов, включая, помимо прочего, все судебные издержки и расходы, возникающие или связанные с (a) нарушением вами настоящих Условий использования; (b) использованием вами настоящего Веб-сайта, включая, помимо прочего, передачу или размещение информации или материалов на Веб-сайте; и (c) какой-либо претензией или заявлением о том, что ваш Пользовательский контент нарушает права интеллектуальной собственности, иные имущественные права или права на неприкосновенность частной жизни какого-либо третьего лица.

Внесение изменений в Условия

Мы вправе по собственному усмотрению периодически вносить изменения в Условия использования путем публикации обновлений к ним на Веб-сайте с указанием даты, в которую новая редакция Условий использования вступит в силу. Дата «Последнего изменения», указанная в начале Условий использования, будет указывать, когда были внесены последние изменения. Ваше дальнейшее использование Веб-сайта после публикации новой версии Условий использования означает ваше согласие с внесенными изменениями. Соответственно при каждом посещении Веб-сайта вы должны проверять, не были ли опубликована новая версия Соглашения.

Контактная информация

В случае возникновения каких-либо вопросов или проблем в отношении настоящих Условий использования или Веб-сайта вы можете связаться с нами, используя данные, указанные в Политике конфиденциальности.

Независимость положений Соглашения

Если какая-либо часть или положение настоящих Условий использования признается незаконным, не имеющим силы, недействительным или не подлежащим выполнению, такое положение считается исключенным из настоящих Условий использования и не влияет на действительность и возможность выполнения остальных положений.

Сохранение юридической силы

Все разделы остаются в силе после прекращения права на использование Веб-сайта.

Применимое право и юрисдикция

Информация на Веб-сайте предназначена для использования только жителями Российской Федерации. В других странах могут действовать законы, регулятивные требования или медицинская практика, отличные от принятых в Российской Федерации. Соглашение, а также разрешение всех споров, относящихся к Соглашению, Веб-сайту или предметам, которые вы покупаете через Веб-сайт, а также недоговорные обязательства, возникающие из настоящих Условий использования или в связи с ними, регулируются и толкуются в соответствии с законодательством Российской Федерации без учета норм коллизионного права. Все судебные иски или разбирательства между Владельцем веб-сайта и вами, относящиеся к Соглашению, рассматриваются исключительно в суде компетентной юрисдикции, расположенном в Российской Федерации, и вы принимаете персональную и исключительную юрисдикцию таких судов.

© ООО «Брефи», 2020 г. Переход на данный документ осуществлен с сайта diabetoved.ru. Интерпретация настоящего документа должна осуществляться в совокупности с информацией, опубликованной на основном сайте.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 4 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сахарный диабет