Как лечить диабетическую стопу в домашних условиях

Дорогие читали, здравствуйте! Сегодня у нас с вами очень серьезный разговор. Речь пойдет о тяжелом осложнении сахарного диабета, можно ли его не допустить и как с помощью народных средств облегчить его течение. Диабетическая стопа может быть опасной и даже смертельной болезнью. Однако существует целый ряд домашних средств для ее успешного лечения, включая использование американского женьшеня, астрагала, меда, алоэ, корня ревеня, подорожника, кофеина и многое другое.

Описание

Диабетическая стопа – это последствие сахарного диабета, которое заключается в различных заболеваниях тканей стопы. Синдром диабетической стопы проявляется болями в ногах, снижением чувствительности стоп, отечностью, сухостью кожи, повышенной или пониженной температурой стопы, частым травмированием ступней, долгим процессом заживления повреждений, изменением цвета и формы ногтей, грибковым поражением, трофическими язвами, деформацией костей стопы, мозолями. При тяжелом течении болезни возможны ампутация и даже смерть пациента в результате заражения крови.

О болезни

Пациентам, чья история болезни диабетом длится более десяти лет следует с особым вниманием следить за собой, тщательно выполнять все рекомендации врача. Каждые полгода посещать специалиста на предмет осмотра стоп.

После появления язв поражение ног развивается по сходному сценарию. В ранки попадает патогенная микрофлора, которая в изобилии находится в окружающей среде. Ослабленный местный иммунитет не способен бороться с инфекциями. Это приводит к росту язв, труднозаживамых ран.

Поражение тканей углубляется вплоть до разрушения костей и суставов. При отсутствии лечения и контроля врача развивается гангрена. В этом случае больному грозит ампутация.

Диабетики должны внимательно следить за здоровьем ног. Обратиться к врачу необходимо при появлении первых симптомов:

  1. Нарушение чувствительности, онемение, покалывание стоп, снижение болевого синдрома
  2. Изменение цвета.
  3. Отёки.
  4. Появление сосудистых звездочек, набухание вен.
  5. Трудноизлечимый грибок, частое явление вросшего ногтя.
  6. Истончение кожи.
  7. Появление мелких трещин и язвочек.

Эти признаки диабетической стопы характерны для нулевой стадии развития заболевая и своевременное лечение позволит избежать более тяжелых последствий.

В зависимости от характера поражения выделяют три разновидности болезни:

  1. Ишемическая, повреждение сосудов и нарушение кровотока.
  2. Неврологическая, отмирание нервных окончаний.
  3. Смешанная.

Первая и вторая формы отличаются течением болезни:

ИшемическаяНеврологическая
· отёки;
· изменение цвета; синюшность;

· кожа холодная;

· слабый пульс в области ступней;

· истончение кожи;

· появление болезненных язв с нечеткими краями.

· потеря чувствительности;
· деформация формы;

· мозоли, вросший ноготь, грибок;

· незаметные мелкие повреждения;

· развитие язв округлой формы;

Своевременное обращение к врачу позволит избежать развития заболевания и необходимости применения хирургических методов.

Классификация

Выделяют несколько видов синдрома диабетической стопы.

Что делать если у вас диабет?!
  • Это проверенное лекарство помогает побороть диабет полностью, продается в каждой аптеке, называется…

Читать далее >>

НаименованиеПричинаОтличительные черты
Нейропатическая формаПоражение нервной тканиОтек стопы, жжение, покалывание, онемение, снижение чувствительности, деформации костей стопы, переломы, трещины, язвы
Ишемическая формаНарушение кровообращенияБоль в ногах, синюшный оттенок кожных покровов стопы, низкая температура стопы, язвы
Смешанная формаПоражение нервной ткани, нарушение кровотокаОдновременное проявление симптомов нейропатической и ишемической форм

Причины синдрома диабетической стопы:

  1. Нарушение кровообращения, вызванное сахарным диабетом, способствует травмированию кожи и замедляет процесс заживления.
  2. Снижение чувствительности – больной может слишком поздно обратить внимание на повреждения стопы, что повлечет их инфицирование и гангрену.
  3. Сухость кожи ведет к появлению трещин, которые могут перерасти в язвы.
  4. При повреждениях нервной ткани возникает спазм мышц, что приводит к деформации костей стопы.

Причины возникновения заболевания

Синдром диабетической стопы – патологическое состояние, которое развивается на фоне сахарного диабета. Патология характеризуется нарушением иннервации и кровоснабжения тканей нижней конечности. Вследствие этих нарушений и повышенных нагрузок на стопу происходит функциональное и анатомическое повреждение мягких тканей больной области с дальнейшим их разрушением.

Первыми признаками развития патологии у больных сахарным диабетом являются истончение и потеря эластичности стенок сосудов. Вследствие чего на ногах появляются красные и коричневые пятна, сеточки и отечность. При прогрессировании патологии у больного снижается чувствительность и он не замечает микротрещины на ногах, ожоги и порезы. Затем в поврежденные участки попадают вирусы и бактерии, в результате чего на ступнях появляются язвы, которые постоянно гноятся и плохо заживают.

Основными причинами развития диабетической стопы являются:

  1. Поражение крупных и средних сосудов (артерий) нижних конечностей. Механизм поражения заключается в том, что при данном заболевании ускоряется процесс развития атеросклероза, который приводит к повреждению внутреннего слоя сосудистой стенки. Позже этот патологический процесс распространяется на более глубокие слои артерий. В стенках пораженных сосудов формируются липидные бляшки, сужающие просвет. В дальнейшем они начинают изъязвляться и разрушаться.
  2. Поражение мелких кровеносных сосудов вследствие нарушения обмена жиров и повышения концентрации холестерина в крови. Холестерин образует на внутренней поверхности капилляров пленку, в результате чего развивается гипоксия (недостаток кислорода на уровне тканей). Кроме того, спровоцировать поражение мелких кровеносных сосудов может гипергликемия, которая приводит к повреждению клеток крови и тромбоцитов. Это способствует образованию тромбов и нарушению процесса регенерации поврежденных сосудов.
  3. Поражение мельчайших кровеносных сосудов, которые снабжают кровью нервную ткань. При повышенном уровне сахара в крови происходит нарушение процесса синтеза миелина, нужного для нормального функционирования нервов. Это способствует развитию гипоксии и медленному разрушению нервных клеток в пораженной зоне, что приводит к потере всех видов чувствительности и нарушению питания тканей в области стопы.
  4. Поражение суставов и костей. При нехватке инсулина начинается патологическая активация остеокластов и угнетение активности остеобластов. Вследствие этого разрушается костная ткань в местах повышенного давления, деформируются суставные поверхности костей, появляются патологические переломы.

Симптомы и стадии диабетической стопы

В зависимости от тяжести протекания выделяют 6 стадий синдрома диабетической стопы:

  • 0 – высокий риск развития диабетической стопы, язвенных повреждений нет, характеризуется наличием мозолей и различными деформациями костей стопы;
  • 1 – стадия поверхностных язв, распространяются по поверхности кожи;
  • 2 – стадия глубоких язв, проявляется повреждением мышечной ткани, сухожилий;
  • 3 – стадия глубоких язв, характеризуется повреждением костной ткани;
  • 4 – стадия ограниченной гангрены, наблюдается поражение отдельной области стопы, чаще пальцев ног;
  • 5 – стадия обширной гангрена, страдает вся ступня, гангрена распространяется вверх по ноге.

Нетрадиционные средства

Ракотерапия

Данный рецепт будет очень кстати при появлении на ступне некротических проявлений. Необходимо купить или наловить свежих раков (именно свежих, это важно). Хорошо помыв рака, измельчить (порубить) его, пока он не примет однородную массу, похожую на тесто. На пораженное место небольшим количеством накладывается приготовленное средство, накрывается марлевым тампоном (стерильным) и плотно, но, не сдавливая, перебинтовывается. Повязку необходимо менять 3–4 раза в сутки. Смесь использовать до тех пор, пока участок покрытия не начнет светлеть.

Ракотерапия – этот метод желательно применять при первых проявлениях некроза

Простокваша

Простокваша используется не только для лечения диабетической стопы, но и для профилактики развития заболевания. Ежедневное употребление простокваши способствует очищению организма, нормализации артериального давления, похудению и увеличению защитных сил организма. Также эффективны компрессы из этого продукта. Марлю или же стерильную салфетку смачивают в простокваше, накладывают на пораженный участок кожи и фиксируют бинтом. Смена повязки производится по необходимости.

Лечение

Лечение диабетической стопы в домашних условиях прежде всего предполагает тщательный уход за ногами и гигиену.

  1. Ежедневно больной сахарным диабетом должен осматривать ноги на предмет повреждений кожных покровов, изменения оттенка кожи, температуры стопы. Покраснения и отеки могут свидетельствовать о трещинах и мелких переломах костей, которые пациент не ощутит ввиду снижения чувствительности. Даже мелкая ранка, если вовремя не начать лечение, быстро переходит в трофическую язву. Ноги осматриваются сверху, стопы, межпальцевые промежутки, ногти.
  2. Ежедневно мыть ноги теплой водой с мылом, затем тщательно обсушить мягким полотенцем, особенно кожу между пальцами. После мытья необходимо воспользоваться увлажняющим кремом.
  3. Не использовать для ухода за ногами острые предметы: ножницы, щипцы, металлические щетки.
  4. Ногти обрабатывать пилкой, не закруглять, чтобы не допустить их врастания в кожу.
  5. Не применять для обработки ног йод, зеленку.

Важно! О любых негативных изменениях, выявленных пациентом при осмотре ног, нужно незамедлительно сообщить врачу.

Для того, чтобы нормализовать нарушенное кровообращение в ногах, полезен массаж стоп.

Предварительно хорошо сделать теплую ванночку для ног, чтобы мышцы расслабились. Перед процедурой руки присыпать тальком или смазать массажным маслом для обеспечения лучшего скольжения.

  1. Поглаживания – руки плавно двигаются по коже стопы в сочетании с надавливаниями разной силы. Прием способствует улучшению кровообращения, расслаблению мышц.
  2. Растирание – прием, при котором руки надавливают на область стопы, одновременно смещая складки кожи в направлении вниз и вверх. Начинают от пальцев, постепенно двигаются к пятке. Растирание улучшает обмен веществ в тканях стопы, тонизирует, снимает воспаление.
  3. Пощипывания – пальцами захватываются и разминаются участки мышечной ткани стопы. Прием расслабляет, улучшает кровообращение, тонизирует.
  4. Постукивания — производятся ребром ладони с приложением силы разной интенсивности по всей длине стопы. Прием снимает мышечное напряжение, улучшается кровоток в сосудах, подвижность суставов.

Важно! Нельзя делать массаж при наличии повреждений кожных покровов.

Методика ухода за ногами

Для диабетиков важно обрабатывать ногти и ступни при помощи щадящих вариантов педикюра. Обрезные способы не применяются, так как есть риск повредить кожу. Ванночка для размягчения кожи должна быть теплой, в нее добавляют отвар ромашки, мыльнянки и солодки. Лучше, если процедура будет проведена специалистом, обученным диабетическому педикюру.

В домашних условиях обработка стоп возможна только при хорошем зрении, освещении и соблюдения полной стерильности. После пятиминутной ванночки ороговевший слой счищают мелкой пемзой или педикюрной теркой. Важно непрерывно контролировать этот процесс рукой, чтобы не снимать лишний кожный покров.

Ногти обрезают так, чтобы свободный край имел прямую форму. Подпиливать их надо по направлению к центру. Кутикулу нельзя обрезать, ее мягко отодвигают бамбуковой ложечкой. Кожа высушивается, особенно промежутки между пальцами. Ноги не растирают, смазывают жирным кремом.

Запрещается при процедуре пользоваться:

  • щелочами (мылом, гелем);
  • любыми режущими предметами, кроме обычных ножниц для обрезания ногтей;
  • спиртосодержащими растворами, йодом, марганцовкой, бриллиантовым зеленым.

При порезах применяется раствор фурацилина в воде и перекись водорода.

Смотрите на видео о правильном уходе за стопами при сахарном диабете:

Народные средства

Для облегчения симптоматики диабетической стопы рекомендуется использовать средства нетрадиционной медицины.

Средство для ног с соком алоэ и медом

Алоэ содержит антиоксиданты, обладает противовоспалительным, ранозаживляющим эффектом. Полезно употреблять внутрь 1-2 столовые ложки свежего сока в день. Это способствует снижению сахара в крови.

Ингредиенты:

  • сок алоэ – 2 ст. л.,
  • мед – 2 ст. л.

Приготовление разделяется на три этапа.

Что делать если у вас диабет?!
  • Вас мучает нарушение обменных процессов и повышенный сахар?
  • К тому же, диабет приводит к таким заболеваниям как избыточный вес, ожирение, опухоль поджелудочной железы, поражение сосудов и т.д.. Рекомендованные лекарства не эффективны в Вашем случае и никак не борются с причиной…

Рекомендуем прочитать эксклюзивную статью, о том как навсегда забыть про диабет… Читать далее >>

  1. Мед растопить на водяной бане до жидкого состояния.
  2. Тщательно перемешать с соком алоэ, нанести полученную смесь на стопы, в особенности на пораженные участки.
  3. Выдержать 30-40 минут, вымыть ноги теплой водой.

Травяная ванночка с медом

Мед улучшает обмен веществ, в сочетании с соком алоэ способствует быстрому снятию отеков, заживлению ран. Процедуру повторять ежедневно.

Ингредиенты:

  • мед – 2 ст. л.,
  • цветки ромашки аптечной – 2 ст. л.,
  • череда – 2 ст. л.,
  • тысячелистник — 2 ст. л.

Сделать самостоятельно ванночку очень просто.

  1. Залить траву стаканом кипятка и держать на водяной бане 20 минут.
  2. Полученный отвар процеживают и разводят 2 литрами теплой воды, добавляют мед.

Отвар из листьев крапивы

Тысячелистник обладает кровоостанавливающим свойством, ромашка расширяет сосуды,а череда обладает бактерицидным эффектом. Ванночка будет способствовать заживлению ран и питанию кожи ног.

Ингредиенты:

  • свежие листья крапивы – 200 г.
  • вода — 0,5 л.

Полезный отвар готовится в два счета.

  1. Крапиву вымыть, залить двумя литрами воды, довести до кипения.
  2. Полученным отваром промывать пораженные участки.

Крапива обладает кровоостанавливающим и ранозаживляющим эффектом.

Компресс из листьев капусты

Такой компресс можно оставить на всю ночь. Средство обладает мощным противовоспалительным эффектом, снимает отечность, обезболивает, увлажняет и питает кожу стопы.

Ингредиенты:

  • листья капусты белокачанной,
  • мед.

Приготовление компресса не займет много времени.

  1. На водяной бане растопить мед до жидкого состояния, в теплом виде нанести на стопы.
  2. Листья капусты вымыть и сделать поперечные разрезы ножом, чтобы выступил сок, приложить к ступням, утеплить полиэтиленом и теплой тканью.

Важно! Лечение народными средствами обязательно согласуется с врачом.

Народные рецепты

Народное лечение в домашних условиях – хорошее дополнение к методам традиционной медицины. Использовать средства рекомендуется после консультации с врачом.

Мед и ржаной хлеб

Мед требуется подогреть на водяной бане, а затем взять свежий мякиш от ржаного хлеба и окунуть его в жидкий продукт. После этого нужно сформировать из мякиша липкую лепешку и наложить на язву на 20 минут. Курс лечения длится 10 дней.

Мед и рис

Нужно рис перемолоть в порошок и добавить в него мед. Потом из полученной смеси требуется сформировать лепешку, наложить ее на стопу, закрыть целлофаном и теплым шарфом. Держать такой компресс следует 30 минут. Процедура выполняется 1 раз в день.

Использование морской соли

На начальной стадии образования диабетической стопы можно обрабатывать ноги раствором морской соли. Для этого соль разводят теплой водой, а затем обмывают полученным раствором ноги 1 раз в сутки. Желательно делать это перед сном. По завершении процедуры кожный покров требуется смазать детским увлажняющим кремом.

Кисломолочная сыворотка

Примочки из сыворотки – ранозаживляющее и обезболивающее средство. За счет бифидобактерий, содержащихся в кисломолочном продукте, он помогает избавиться от нагноений. Для выполнения процедуры марлевый отрез необходимо смочить сывороткой, обернуть им ступню, дождаться просыхания материи и снять примочку. В завершение следует вымыть и вытереть ноги, а после обработать их антисептиком. Делать процедуру требуется 2-3 раза в сутки.

Медикаменты

Для обработки ран при синдроме диабетической стопы применяют:

  1. Перекись водорода, 3% — противомикробное средство, при воздействии его на рану, выделяется вода и кислород, убивающий вредные микроорганизмы, рана быстрее заживает, рекомендуется использовать средство для удаления гноя из раны.
  2. Водный раствор хлоргексидина, 0,05 % — эффективное противомикробное средство, не повреждающее растущие ткани.

Для лечения синдрома диабетической стопы применяют специальные мази:

  1. Левомеколь – мазь с антибиотиком, обладает антибактериальным свойством, подсушивает рану и способствует быстрой регенерации тканей.
  2. Солкосерил – используют при появлении трофических язв, улучшает обменные процессы, ускоряет заживление.
  3. Пантенол – особенно эффективна форма спрея, обладает увлажняющим, регенерирующим свойствами.
  4. Банеоцин — мазь, действующими веществами которой являются бацитрацин и неомицин, убивающие широкий спектр бактерий и микроорганизмов.

Важно! Любой медицинский препарат должен быть назначен врачом.

Диабетическая стопа — лечение в домашних условиях

Официальные методы лечения этой инфекции включают применение антибиотиков и локализованный подход, но опять же, успех от применения формальных процедур не всегда гарантирован. Многие люди обращаются к более естественным средствам и стратегиям лечения, которые имеют меньше побочных эффектов, чем фармацевтические препараты и которые оказались весьма успешными.

Лечение народными средствами, которые я приведу ниже, не менее эффективны. Сочетания антиоксидантов, витаминов и органических соединений, содержащихся в этих средствах, достаточно, чтобы стимулировать заживление и устранить основную инфекцию довольно быстро. Теперь давайте познакомимся с 10 домашними средствами для лечения синдрома диабетической стопы.

Кофеин

Одной из основных проблем, связанных с диабетической стопой, является то, что кровь не может должным образом получить доступ к оконечности стопы, а это значит, что борющиеся с инфекцией соединения, не могут защитить организм от язвы. Кофеин способен стимулировать центральную нервную систему и увеличить приток крови и кровяное давление, что поможет улучшить циркуляцию в конечностях, а также усилить иммунный ответ в этой области.

Алоэ

Алоэ является очень важным природным средством для широкого медико-санитарных условий за счет противовоспалительного и болеутоляющего характера своего геля. Когда гель алоэ применяется к месту воспаления и язвы, вы можете уменьшить боль и дискомфорт, а также устранить инфекцию диабетической стопы, благодаря антимикробным свойствам геля. Вы также можете пить сок алоэ для получения иммуностимулирующего эффекта.

Подорожник

Черный и светлый подорожник обычно используется для улучшения здоровья и самочувствия людей, страдающих от диабета, так как он может помочь регулировать уровень инсулина и глюкозы. Помимо устранения побочных эффектов диабета, вы можете снизить шансы на развитие диабетической стопы. Поэтому не забудьте про это средство при лечении.

Мед

Мед остается самым сладким и самым популярным средством для домашнего лечения диабетической стопы, так как это естественное антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное и антиоксидантное средство. Поэтому применение его в любой зараженной части тела является мудрым выбором. Элементы, найденные в меде, могут дать нашим ногам иммунозащитный импульс и предотвратить дальнейшее распространение инфекции. Подробнее о лечебных свойствах меда прочитайте в этой статье.

Американский женьшень

Эта легендарная трава обычно рекомендуется для людей, страдающих от диабета, так как она может помочь регулировать процессы организма и многие из его систем, в том числе уровень сахара. Женьшень также помогает улучшить здоровье иммунной системы и хорош для профилактики инфекций, таких как диабетическая стопа. Его можно найти в виде добавок во всем мире.

Астрагал

В течение многих поколений разные культуры по всему миру обращались к астрагалу для применения его многочисленных лекарственных свойств, одним из которых является лечение диабетической стопы. Когда астрагал применяется непосредственно на кожу, как известно, вызывает приток крови и ускоряет заживление. Астрагал помогает больным преодолеть проблемы микрососудистой циркуляции, устраняя основную инфекцию.

Корень ревеня

Это редко используемое растение на самом деле применяли в течение тысяч лет в лекарственных целях, но оно должно быть тщательно обработано перед применением. Ревень содержит соединение, называемое эмодин, которое обладает невероятными антимикробными и противовоспалительными свойствами. При местном применении на место язвы, корень ревеня может быстро нейтрализовать инфекцию и уменьшить размер язвы до того, как возникнет синдром воспалительного ответа.

Магний

Исследования показали, что недостаток определенных минералов в организме может способствовать появлению диабетической стопы и повышению степени тяжести. Магниевый дефицит, в частности был связан с плохим управлением диабетом и ослаблением иммунной системы, что позволяет этой инфекции быстро развиваться. Магнием богаты следующие продукты: шпинат, семена тыквы, черные бобы, темный шоколад, авокадо и бананы.

Соевые продукты

Хотя сою и называют вредной добавкой, но польза от соевых продуктов была известна в течение очень долгого времени. Когда речь идет о стимулировании притока крови, смесь сои и имбиря может творить чудеса для сердечно-сосудистой системы. Она также эффективна для лечения синдрома диабетической стопы, так как иммунные соединения не могут достичь конечностей, если кровь не течет должным образом.

Цинк

Первая линия обороны против любой инфекции – иммунная система, но без цинка наш организм не сможет вырабатывать антитела и другие антипатогенные соединения. Поэтому важно в достаточной степени потреблять цинк, который также ускоряет заживление ран и ремонтирует больные участки кожи, а это позволяет снизить шансы заболеть синдромом диабетической стопы.

Профилактика синдрома диабетической стопы

  1. Регулярный контроль уровня сахара в крови.
  2. Уход за ногами и соблюдение правил личной гигиены.
  3. Во избежание повреждений не ходить босиком.
  4. Не допускать переохлаждения ног.
  5. Носить носки из натуральных дышащих материалов.
  6. Не допускать перегрева ног.
  7. Использовать удобную обувь.
  8. Принимать витаминные комплексы (В, С, Е).
  9. Отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя.
  10. Своевременно обращаться за помощью к врачу.

Заболевание в мировой медицине

Ответ на вопрос, что такое диабетическая стопа даёт мировая медицина. С 1999 года на территории России действует код МКБ 10, что означает Международная классификация болезней десятого пересмотра.

Диабетическая стопа по МКБ относится к классу Е10-Е14. Этот раздел касается общего заболевания – сахарного диабета и возможных осложнений, которые он дает. Кодировка по МКБ 10 у синдрома диабетической стопы: Е 10,5 – Е 11,5. Данная классификация позволяет собирать мировой опыт наблюдения и лечения различных заболеваний. МКБ 10 даёт возможность специалистам на местах использовать данную информацию для повышения квалификации и построения грамотной стратегии лечения.

Рекомендации больным

Пациенты, страдающие сахарным диабетом, не должны забывать, что в их случае раны заживают плохо. Даже маленькая царапина может привести к серьезным последствиям, вплоть до ампутации. Нужно очень внимательно относиться к своему организму и не пренебрегать правилами ухода за ногами и мерами профилактики диабетической стопы. При возникновении язв или иных повреждений необходимо снизить нагрузку на пострадавшую ногу. Для этих целей можно использовать специальную обувь или разгрузочные повязки.

Синдром диабетической стопы требует большого регулярного труда пациента, направленного на сохранение здоровья ног и предотвращение появления гангрены и ампутации. Тесное сотрудничество с врачом, выполнение всех его указаний вкупе с народными методами лечения помогут в решении этой сложной проблемы.

Подготовка к лечению и уход за проблемными участками

Если вы чувствуете дискомфорт или неприятное покалывание при ходьбе, при первой возможности осмотрите свою стопу. При обнаружении каких-либо признаков диабетической стопы посетите врача-специалиста.

Если у вас имеются признаки развития диабетической стопы, консультация доктора обязательна

Существует масса рецептов и способов лечения недуга своими силами, однако приступать к самолечению можно при условии, что вы точно знаете степень развития заболевания. В противном случае вы лишь усугубите свое состояние.

Изначально необходимо избавиться от самого сахарного диабета путем специально разработанных диет и, если необходимо, применением медикаментозных препаратов. Снизьте нагрузку на ноги, больше времени отведите для отдыха. Приобретите ортопедическую обувь. Это существенно поможет вам.

Рекомендации, к которым стоит прислушаться:

  • следите за своими ногами, осматривайте их, принимайте необходимые меры для устранения возникших недугов,
  • при возникновении малейшей ссадины примите меры лечения,
  • ежедневно мойте ноги с мылом, после чего вытирайте их насухо,
  • следите за ногтями на ногах, делайте маникюр, квадратная форма ногтей будет более подходящей, чем закругленная, уголки необходимо сгладить пилочкой,
  • носите свободную обувь во избежание потертостей и мозолей. Носки лучше всего носить из хлопка: материал должен впитывать пот как можно лучше. Резинка на носках не должна быть тугой, чтобы не осложнять и без того плохой приток крови к конечностям.
  • не ходите босиком, необходимо максимально обезопасить конечности от возможных повреждений,
  • смазывайте ступню и пальцы ног кремом и тальком,
  • при мозолях на ступне распаривайте ноги в горячей воде, не используйте пластыри,
  • покупайте обувь вечером – в это время ноги отекают, и вы не ошибетесь с размером,
  • длина каблука у женщин не должна быть больше 4 см,
  • не пренебрегайте осмотром лечащего врача.

ВАЖНО! При вытирании ног после мытья используйте мягкое сухое полотенце. Ни в коем случае нельзя сильно тереть или сдавливать ступню.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сахарный диабет