Преимущества и недостатки сахарозаменителей Милфорд


Доброго времени суток! Современный рынок диетического питания в избытке предлагает широкий ассортимент химических суррогатов сахара. Рассмотрим популярную торговую марку Милфорд (Milford), выпускающую сахарозаменители и подсластители на основе стевии, сукралозы, аспартама, увидим в чем их польза и вред. Именно по причине искусственного происхождения их влияние на организм рассматриваются более чем пристально.

В этой статье мы подробно рассмотрим его состав, изучим ассортимент и другие составляющие, которые чаще всего интересуют людей, соблюдающих диету, а также имеющих сахарный диабет.

Состав и виды сахарозаменителей Милфорд

Немецкий производитель Милфорд Зюсс выпускает добавки в виде небольших таблеток и жидкости. Жидкие сахарозаменители Милфорд в виде сиропов встречаются редко, но пользуются большой популярностью. Благодаря жаростойким свойствам, их добавляют в блюда разной степени готовности.

Виды сахарозаменителей от немецкого производителя:

  • Милфорд Зюсс Аспартам;
  • Милфорд Классический;
  • Милфорд Стевия;
  • МилфордСукралоза с инулином.

Эти виды добавок отличают составом, формой и степенью сладости в перерасчете на 1 кг сахара.

Милфорд Зюсс Аспартам

Этот синтетический заменитель состоит из аспартама. О вреде вещества в настоящее время спорят многие ученые. Употреблять его можно в ограниченных количествах – 50 мг/кг веса. Необходимо также учитывать, что аспартам содержится в сладкой газировке, конфетах, жевательной резинке, витаминах, сиропах от кашля. Чрезмерное его употребление может нанести вред организму. Аспартам провоцирует головные боли, бессонницу, звон в ушах, аллергию.

Милфорд Классический

Милфорд Зюсс состоит из цикламата натрия и сахарина.

Сахарин – это первое вещество, произведенное в качестве синтетического заменителя сахара, который слаще его в 500 раз. Один самых популярных видов подсластителей у худеющих и диабетиков. Его калорийность стремится к 0, а вещество никаким образом не влияет на уровень инсулина и глюкозы в крови. Но полезным веществом его назвать нельзя, так как создан он искусственно в лаборатории и не усваивается организмом. Регулярное его употребление может нанести вред. Максимальная доза – 5 мг/кг массы тела в сутки.

Цикламат натрия слаще природного сахара в 30 раз, его используют для нейтрализации металлического привкуса сахарина. Показано употреблять диабетикам и для похудения. Калорийность вещества нулевая. Не повышает уровень глюкозы в крови.

В больших дозах может способствовать образованию злокачественных опухолей. Допустимая доза без вреда для организма – 11 мг/кг веса в сутки.

Важно! Еще одно опасное свойство цикламата натрия – негативное влияние на почки.

Милфорд Стевия

Считается одним из самых безопасных и полезных сахарозаменителей в линейке Милфорд. В его составе вытяжка из растения стевии, которое обладает природной сладостью и не несет вреда. Ограничением к применению может стать индивидуальная непереносимость полезных компонентов или аллергия.

Важно! Несмотря на положительные свойства и пользу стевии, ее суточный прием не должен превышать 2 мг/кг веса.

Милфорд Сукралоза с инулином

В составе присутствует сукралоза – синтетическая добавка. Ее получают путем хлорирования обычного белого сахара, что значительно повышает сладость вещества – в 600 раз. Из положительных свойств выделяют отсутствие послевкусия, как после других видов сахарозаменителей. Вещество не разлагается при высокой температуре, поэтому его можно применять для приготовления горячих и сладких блюд. Полезное дополнительное свойство для худеющих – отсутствие приступов голода после употребления сукралозы.

Рекомендуем к прочтению: Продукты, содержащие фосфор в большом количестве: ТОП-10 самых обогащенных

Инулин – это органическое вещество, которое добывают из растений (цикория, желудей) путем отжима.

Из полезных качеств инулина выделяют:

  • повышение иммунитета;
  • способность выводить из организма вредные вещества;
  • стимуляция роста костной ткани;
  • польза для печени.

Вредным вещество может стать при индивидуальной его непереносимости.

Правила выбора

Если эндокринолог советовал обратить внимание на добавки, которые выпускаются под торговой маркой Milford, то не стоит брать с полки первый попавшийся вариант. Обратите внимание на указания на этикетках

Необходимо выяснить соотношение цикламата и сахарина. Оптимальным считается содержание 10:1. Если пропорция будет иной, то подсластитель будет придавать напиткам и пище горьковатый привкус.

На концентрацию глюкозы подсластитель Milford Suss никак не влияет. Поэтому диабетики могут смело использовать его. В 100 г таблеток содержится всего 20 кКал, на 100 г подсластителя Милфорд в жидкой форме идет 0,2 г углеводов. Но чтобы употребить такое количество сахарозаменителя потребуется несколько месяцев.

Чем полезен заменитель сахара Милфорд

Для эффективного снижения веса и лечения диабета полезно отказаться от сахара не только в эстетических целях, но и в медицинских. Показано употреблять его заменители. Они медленнее усваиваются организмом, имеют низкий гликемический индекс. Эти полезные и нужные при похудении свойства позволяют избавиться от приступов голода.

Диетологи и врачи считают полезным употреблять сахарозаменители, в составе которых есть вещества природного происхождения, к примеру, Милфорд Стевия или Милфорд с инулином. Вреда они не нанесут, при их применении наблюдают только пользу.

Milford с инулином

Этот вариант сахарозаменителя более предпочтителен, чем два предыдущих, но тоже не самый полезный. Поскольку в составе имеется сукралоза – синтентический подсластитель. И хотя пока нет явных данных, указывающих на ее вред, я рекомендую по возможности воздержаться от использования.

Более подробно о сукралозе читайте в статье “Сукралоза: польза и вред”.

Можно ли употреблять Милфорд при диабете

Таблетки и сироп Милфорд не дают расти уровню глюкозы в крови – это основное их полезное и необходимое свойство. Вместо 4 ст. л. сахара употребляют 1 ч. л. подсластителя с нулевой калорийностью. Синтетические добавки Милфорд содержат в своем составе витамины А, В, С.

Полезные и важные свойства Милфорда при сахарном диабете:

  1. Снижается сахарная нагрузка, улучшается работа почек, органов ЖКТ, печени.
  2. Налаживается работа поджелудочной железы.
  3. Важное свойство и польза таблеток Милфорд – они не влияют на прием лекарств от сахарного диабета.

Важно! Сиропы и таблетки Милфорд успешно используют в диетическом питании при сахарном диабете без вреда и с пользой для здоровья.

Суточная норма употребления

Дозирование препарата происходит с учетом формы выпуска подсластителя, типа недуга и особенностей течения болезни.
К примеру, больным, которые страдают СД 1 типа, лучше делать выбор в пользу жидкого варианта препарата.

В данном случае оптимальным вариантом суточной дозировки будут 2 чайные ложки. Подсластитель принимают вместе с пищей или едой. Употреблять заменитель отдельно не рекомендуется.

Также следует исключить из рациона алкоголь и кофе, поскольку их сочетание с подсластителем Милфорд может нанести вред организму. Идеальным вариантом будет употребление жидкой формы препарата с водой без газа.

Больным СД 2 типа лучше использовать подсластитель в таблетках. Суточная дозировка такого препарата составляет 2-3 таблетки. Однако возможна коррекция объема потребления заменителя.

Изменения может вносить лечащий врач, опираясь на возраст, вес, рост, особенности течения болезни и многие другие моменты.

Как правильно употреблять подсластители Милфорд

Допустимые дозы без вреда для состояния организма указаны на этикетке каждого из средств Милфорд. Таблетированную форму используют для горячих напитков: чая, кофе, какао. Добавки в виде сиропов – для приготовления некалорийных, диетических, сладких блюд.

Суточная норма для всех форм Милфорда без вреда для здоровья – не более 29 мг.

Важно! Производитель приводит данные о соотношении таблеток или сиропа к норме сахара:1 таблетка равна 1 ст. л. сахара, 1 ч. л. сиропа – 4 ст. л. сахара.

Подбор дозировки

При диагностированном диабете без сахарозаменителей обойтись проблематично. Пациенты эндокринологов должны знать, в каком количестве и как часто можно употреблять подсластители. Изначально следует рассчитать какое максимальное количество таблеток можно употреблять в сутки, исходя из того в организм должно поступать не более 11 мг цикламата и 5 мг сахарина на каждый килограмм веса. Можно ориентироваться на советы производителя: рекомендуется употреблять до 10 таблеток в день.

1 таблетка подсластителя заменяет ложку сахара или 1 кусочек рафинада. Подбирая необходимое количество Милфорда в жидком виде, учтите, что 1 ч.л. заменяет 4 ст.л. сахарного песка.

Вред Милфорда и противопоказания

Несмотря на пользу и положительные свойства, у таблеток и сиропов Милфорд есть ряд противопоказаний и вредных качеств. Важно обратить внимание на них перед тем, как приобрести любую форму подсластителя. Все ограничения перечислены производителем на упаковке.

Сахарозаменители вредно использовать некоторым категориям людей:

  • беременным женщинам;
  • кормящим матерям;
  • детям и подросткам до 14 лет;
  • пожилым людям;
  • лицам, страдающим аллергическими реакциями;
  • больным желчекаменной болезнью.

Врачи не рекомендуют ежедневное использование подсластителей. Употреблять их следует как можно реже. Противопоказания распространяются на все формы продукции Милфорд.

Рекомендуем к прочтению: Вреден ли Доширак, польза и вред лапши быстрого приготовления

Формы выпуска

Сахарозаменители выпускаются в трех видах:

  1. Таблетированный.
  2. Гранулированный.
  3. Жидкий.

Гранулированный или порошкообразный заменитель сахара пользуется спросом в пищевой промышленности.

Его добавляют во всевозможные продукты питания, приправы, соусы, сладкую выпечку и даже мясные изделия.

Адаптированный жидкий и таблетированный подсластитель выпускается преимущественно для использования в быту в процессе приготовления пищи:

  • таблетированную форму вещества используют для подслащивания любых напитков;
  • жидкий сахарозаменитель пригоден для консервации и приготовления горячих блюд.

Мнение врачей о подсластителе Милфорд

Доктор А. В. Ковальков, известный эндокринолог, не против сахарозаменителей. Но считает, что от сахарной зависимости полезно избавиться совсем. Больные диабетом или худеющие люди пытаются обмануть организм и употребляют синтетические добавки, считая, что это полезно. По словам доктора, применять их следует только в том случае, когда есть риск сорваться и съесть сладкое. В качестве полноценной полезной замены глюкозе без вреда для здоровья врач рекомендует употреблять продукцию Милфорд.

Врач-диетолог Е.А Ананьева рекомендует свои пациентам употреблять сахарозаменители в период сброса веса и привыкания к здоровому питанию. Частое и регулярное их применение она считает вредным. Оправдан их прием только больным диабетом. Худеющим доктор советует придерживаться здорового питания, а сладость заменять синтетическим добавками лишь изредка, без вреда для здоровья.

Важно! Из большого количества подсластителей на рынке здорового питания добавки Милфорд врач считает оптимальным и безвредным вариантом.

Мнение пользователей

Пользователи оставляют о сахарозаменителях линейки Милфорд чаще положительные отзывы. В них отмечается удобство использования, отсутствие неприятного послевкусия, придание пище сладкого вкуса без вреда для организма. Другие пользователи отмечают слегка горьковатый привкус и сравнивают по эффекту с более дешевыми аналогами.

Милфорд стал моим первым подсластителем. Сначала мне чай с непривычки казался каким-то искусственно сладким. Потом привыкла. Отмечу очень удобную упаковку, которая не заедает. Таблетки в горячих напитках растворяются быстро, в холодных – очень долго. Никаких побочных явлений за все время не было, сахар не скакал, самочувствие было в норме. Сейчас перешла на другой сахарозаменитель – цена у него более подходящая. По вкусу и эффекту такой же, как Милфорд, только дешевле.

Дарья, 35 лет, Санкт-Петербург

После диагноза «сахарный диабет» мне пришлось отказаться от сладкого. На помощь пришли сахарозаменители. Перепробовала разные подсластители, но именно Милфорд Стевия мне понравился больше всего. Вот что хочу отметить: очень удобная коробочка, хороший состав, быстрое растворение, неплохой сладкий вкус. Двух таблеточек мне достаточно, чтобы придать напитку сладкий вкус. Правда, при добавлении в чай чувствуется небольшая горчинка. Если сравнивать с другими заменителями – этот момент не считается. У других аналогичных продуктов послевкусие ужасное и напитки отдают содой.

Оксана Степанова, 40 лет, Смоленск

Милфорд мне очень понравился, ставлю ему 5 с плюсом. Его вкус очень схож со вкусом обычного сахара, поэтому добавка может в полной мере заменить его диабетикам. Этот сахарозаменитель не вызывает чувство голода, хорошо утоляет жажду к сладкому, которое мне противопоказано. Делюсь рецептом: добавляю Милфорт в кефир и поливаю клубнику. После такого блюда пропадает тяга к разным сладостям. Для людей с диабетом станет подходящим вариантом при правильном употреблении. Только обязательно нужно спросить совет у врачей перед приемом.

Александра, 32 года, Москва

Сахарозаменители Милфорд – альтернатива натуральному сахару для людей с диабетом. Также активно включается в рацион при коррекции веса. Продукт применяется с учетом противопоказаний и рекомендаций врача (при СД).

Как выбрать сахарозаменитель

Полноценных и широкомасштабных исследований о вреде или пользе синтетических добавок на организм человека не проходило. Поэтому подходить к их выбору стоит с большим вниманием и доверять только проверенным торговым маркам.

Специалисты рекомендуют выбирать продукцию, в которой присутствуют полезные природные компоненты либо синтетические, которые не несут вреда организму человека.

К таким веществам относят:

  • фруктоза;
  • сорбит;
  • стевия;
  • сукралоза.

Главная рекомендация по применению синтетических добавок без вреда для здоровья – не превышать допустимую дозу, указанную в инструкции.

Milfоrd Стевия

А вот этот наиболее предпочтительны вариант, чтобы заменить сахар в своем рационе. В составе только натуральный подсластитель – стевия. Единственным препятствием к использованию может быть индивидуальная непереносимость на саму стевию или на компоненты таблеточек.

Из всего ассортимента торговой марки Милфорд я рекомендую только этот вариант.

Отзывы


Доброго времени суток! Современный рынок диетического питания в избытке предлагает широкий ассортимент химических суррогатов сахара.
Рассмотрим популярную торговую марку Милфорд (Milford), выпускающую сахарозаменители и подсластители на основе стевии, сукралозы, аспартама, увидим в чем их польза и вред.

Именно по причине искусственного происхождения их влияние на организм рассматриваются более чем пристально.

В этой статье мы подробно рассмотрим его состав, изучим ассортимент и другие составляющие, которые чаще всего интересуют людей, соблюдающих диету, а также имеющих сахарный диабет.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Сахарный диабет